Un programme d'entraînement novateur et unique au Québec

©Photo TC Media – Joël Charest

AQUAFIT. La Ville de Matane sera la première au Québec à offrir un programme d'« aquafit » basé sur l'utilisation de l'équipement Aqualogix utilisé par les athlètes professionnels et l'armée américaine.

S'adressant autant aux personnes qui désirent retrouver remettre en forme qu'aux athlètes professionnels, cet équipement est constitué de quatre sections, deux attachées aux chevilles et deux autres aux mains du participant, permettant d'offrir une résistance lors de la pratique de divers mouvements de mise en forme en milieu aquatique.

La piscine municipale sera ainsi la toute première installation publique québécoise à permettre à ses utilisateurs de bénéficier de cet équipent dans le cadre de ses activités.

« Ça permet des séances d'entraînement très exigeantes adaptées aux clientèles des moins en forme aux sportifs. En plus d'augmenter la force physique et cardiovasculaire, ce type d'entraînement n'est pas difficile pour les articulations », souligne Benoit Lévesque Beaulieu, responsable des sports et des loisirs à la piscine municipale.

Ayant nécessité un investissement d'environ 4 000 $, 25 ensembles « Aqualogix » seront disponibles dès le mois de février alors que débuteront les sessions d'activités. Elles seront d'une durée de 25 minutes chacune.

« Les séances d'entrainement seront courtes et intenses, mais d'une très grande efficacité pour l'amélioration de l'endurance cardio-vasculaire, la perte de poids et l'augmentation ou le maintien de la masse musculaire », ajoute Benoit Lévesque Beaulieu.

Appelé à essayer ce nouvel entraînement, en compagnie des journalistes, le maire Jérôme Landry s'est réjoui de la proactivité de son équipe. « Je suis très fier de mon équipe des loisirs, ils sont extrêmement dynamiques ! Nous sommes déjà convaincus du succès que connaitra cette activité. »

Ayant participé à l'expérience, l'auteur de ces lignes, en compagnie du maire et de l'équipe de la piscine, et a été en mesure de constater les bienfaits liés à cette session d'entraînement physique.

Essai gratuit

La population est invitée à une séance d'essai gratuite, le dimanche 22 janvier, de 9 h à 11 h. Les gens intéressés doivent réserver leur place auprès du Service des loisirs de la Ville de Matane au 418 562-2333 poste 2071 ou par courriel à loisirs@ville.matane.qc.ca .

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